BUKU: 2 KUTUB

Buku ini ditulis berdasarkan kisah nyata penulisnya. Mengupas secara detail dan sistematis dari gejala awal gangguan bipolar, saat berada di puncak manik dan depresi, sampai langkah-langkah pemulihannya. Inilah buku “2 KUTUB: Perjalanan Menantang Di Antara Dua Kutub”.

Info Buku >> KLIK DISINI
Tampilkan postingan dengan label surhat tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label surhat tips. Tampilkan semua postingan

Satu Kunci Penting yang Sering Dilupakan oleh Pasangan Suami Istri Saat Mengarungi Bahtera Rumah Tangga

Oleh Tarjum

Masalah apa yang sering anda hadapi dengan pasangan selama menjalani kehidupan perkawinan?

Setelah bebarapa lama mengarungi bahtera rumah tangga, apakah anda merasakan hal-hal berikut ini: merasa tidak cocok dengan pasangan, cekcok karena hal-hal sepele, tidak saling terbuka, pasangan mulai enggan diajak komunikasi, atau masalah ekonomi keluarga?

Selamat jika anda tidak mengalaminya! Berarti kehidupan perkawinan anda sangat harmonis.

Bila anda mengalaminya, itu wajar! Banyak pasangan mengalami atau pernah mengalami masalah-masalah seperti itu.

Yang penting anda segera mencari solusi untuk mengatasinya. Karena kalau dibiarkan akan membuat kehidupan perkawinan anda semakin rumit.

Proses untuk saling memahami satu sama lain adalah proses tanpa akhir yang harus dijalani setiap pasangan.

Satu hal yang harus anda ingat, jangan pernah berpikir untuk mengubah pasangan anda. yang bisa anda lakukan adalah saling memahami dan menyesuaikan diri.

Satu kunci penting yang sering dilupakan oleh pasangan suami istri dalam mengatasi masalah-masalah yang muncul dalam kehidupan perkawinan adalah “kesediaan untuk mendengarkan.”

Maksudnya?

Cara terbaik untuk menyelesaikan masalah-masalah rumah tangga adalah komunikasi. Komunikasi seperti apa? Komunikasi intim dari hati ke hati untuk saling memahami pasangannya.

Inti dari komunikasi adalah mendengarkan. Mengapa harus mendengarkan? Pembicara yang baik adalah pendengar yang baik.

Mengapa pasangan anda seperti malas atau enggan ketika diajak bicara? Mungkin karena anda terlalu menuntut untuk didengar, bukan mendengar. Mungkin juga waktu dan suasananya yang tidak tepat.

Coba anda bayangkan, ketika anda mencurahkan isi hati kepada pasangan anda, tapi dia malah asyik nonton TV atau mendengarkan tapi sambil terkantuk-kantuk, bagaimana perasaan anda? pastinya anda jengkel atau kecewa karena merasa tidak didengarkan.

Menurut seorang ahli komunikasi, pada dasarnya setiap orang seribu kali lebih suka mendengarkan kata-katanya sendiri ketimbang mendengarkan lawan bicaranya. Jadi intinya setiap orang lebih suka didengarkan ketimbang mendengarkan.

Nah, dari pada menuntut pasangan untuk mendengarkan keluh-kesah, keinginan atau harapan-harapan anda, lebih baik anda belajar dan berusaha untuk mendengarkan pasangan anda.

Kalau anda berusaha mendengarkan pasangan anda, lalu kapan anda bisa menyampaikan keluh kesah anda sendiri? Kalau pasangan anda menilai dan merasa bahwa anda mau mendengarkan dia, dia pun akan dengan senang hati mendengarkan anda.

Jadi, anda tidak lagi saling menuntut untuk didengarkan dan diperhatikan, sebaliknya anda akan berusaha untuk saling mendengarkan, saling memperhatikan, saling memahami dan pada akhirnya bisa saling menyesuaikan diri.

Inilah yang saya maksud kunci penting dalam mengatasi masalah saat mengarungi bahtera rumah tangga dengan orang yang anda sayangi.

Mulailah untuk “mendengarkan” dengan penuh empati. Siapa yang harus memulai? Jangan menunggu pasangan anda yang memulai, mulailah dari diri sendiri. Dan lihat hasilnya.

Apakah anda bersedia mendengarkan keluh-kesah pasangan anda? Silakan berbagi di komentar.

Jika menurut anda artikel ini cukup menarik dan bermanfaat silakan share di twitter atau facebook. Jika mau berlangganan artikel blog ini melalui email, silakan subscribe disini.

Tarjum adalah pendiri dan editor Curhatkita, Forum Curhat, Grup Teman Curhat dan Solusi Bipolar Facebook. Penulis buku psikomemoar "Mengubah Mimpi Buruk Menjadi Mimpi Indah". Anda bisa kenal lebih dekat dengan Tarjum di sini dan ikuti Tarjum di Facebook dan Twitter.

Lanjutkan...

3 Kata Sederhana yang Akan Membuat Anda Menjadi Pemenang

Oleh Tarjum

Apakah anda pernah mendengar, membaca atau mengucapkan kalimat ini, “Coba Sekali Lagi”?

3 kata sederhana dalam kalimat ini, mudah diucapkan dan mudah di fahami. Namun, jika diterapkan dalam tindakan nyata, pengaruhnya luar biasa.

Ketika anda berpikir untuk menyerah dan menghentikan daya upaya, katakan pada diri sendiri, “coba sekali lagi!” Dan lihat apa yang terjadi.


Saya tak akan menjalaskan panjang lebar tentang apa dan bagaimana pengaruh kalimat sederhana ini bagi kehidupan anda. Saya hanya akan mengajak anda untuk menyimak sebuah cerita tentang pengaruh kalimat ini dalam kehidupan sehari-hari. Cerita ini saya alami sendiri.

Bukan kejadian luar biasa, tapi kejadian sehari-hari yang mungkin pernah anda alami. Saya hanya mencoba belajar dari pengalaman dan menemukan makna dibaliknya. Semoga anda juga bisa menemukan makna dari cerita ini. Atau paling tidak, cerita ini bisa membuat anda terhibur 

Langsung saja, silakan simak ceritanya.

Pengalaman Berharga dari Mesin Potong Rumput

Beberapa hari yang lalu, saat libur akhir pekan, saya bermaksud memotong rumput di halaman depan dan samping rumah. Agar proses pengerjaanya lebih cepat, saya meminjam mesin potong rumput dari paman saya. Mesin itu, milik tetangga kebun yang dititipkan di rumah paman. Paman saya sendiri baru beberapa kali memakai mesin rumput itu.

Setelah saya isi bensin dan mesin rumput saya hidupkan, mulailah saya memotong rumput di halaman depan rumah. Karena baru pertama kali menggunakan mesin rumput, saya masih kaku menggunakannya. Beberapa kali membentur batu dan membabat tanah. Setelah sekitar satu jam, baru aku bisa mengendalikan mesin ini.

Sekitar jam empat sore, karena bensin di tangki mesin rumput sudah habis, saya hentikan aktivitas potong rumput. Rencananya mau saya lanjutkan besok harinya.

Mesin Rumput ‘Mogok’ Tak Mau Hidup

Esok harinya sekitar jam 10 siang, saya bersiap melanjutkan memotong rumput. Tinggal di halaman samping dan di pinggir jalan raya yang belum dipotong. Setelah diisi bensin, mesin saya hidupkan. Anehnya beberala kali saya hidupkan, mesin nggak mau hidup. Padahal kemarin sama sekali tak ada masalah, hanya sekali tarik pemicu,mesin langsung hidup.

Saya coba lagi hidupkan, sang mesin nggak mau hidup juga. Berlaga sok tahu, saya periksa selang bensinnya, jangan-jangan bensin tak mengalir. Saya cek juga kran tutup-buka bensin di karburatornya. Semuanya tak masalah. Saya coba hidupkan lagi, masih tak mau hidup juga.

Mungkin businya bermasalah. Saya coba buka busi dengan kunci busi motor, ternyata ukuranya nggak cocok, ukuran businya lebih besar dari busi motor.

Minta Bantuan

Karena sudah berkali-kali saya hidupkan nggak mau hidup juga, saya coba minta bantuan seseorang yang sedang bekerja di proyek bangunan samping rumah. Dia coba otak-atik, tetap tak mau hidup juga. Lalu mesin rumput saya bawa ke rumah tetangga sebelah yang biasa menggunakan mesin rumput. Ternyata yang bersangkutan tak ada di rumah.

Saya tanya ke tentangga lain yang kebetulan ada dirumah. Dia menunjukan kepada seorang temannya yang biasa memakai mesin rumput. Orang yang dimaksud sedang kerja di sawah tak jauh dari lokasi perumahan. Saya segera pergi menemui orang tersebut.

Sesampainya di sawah, ternyata orang tersebut sedang bekerja di lokasi lain yang tempatnya cukup jauh. Saya tanya ke rekan kerjanya, barangkali dia tahu soal mesin rumput. Dia sama sekali tak tahu soal mesin rumput.

Saya melanjutkan perjalanan. Saya bermaksud membawa mesin tersebut ke rumah paman yang jaraknya sekitar 1 kilometer dari rumah saya. Barangkali paman tahu masalah mesin rumput itu. Sekalian saya mau pinjam kunci busi untuk membuka busi mesin rumput itu. Kalau ternyata tak mau hidup juga sekalian saya antar dan kembalikan mesin itu ke rumah paman.

Ternyata paman saya juga nggak tahu permasalahan mesin rumput. Dia hanya beberapa kali memakai mesin itu. Saya tanya kepada seorang tetangga yang sedang memperbaiki mesin penggilingan padi milik paman. Menurut dia mungkin bahan bakarnya salah, seharunya bensin 2Tak (campur oli) bukan bensin murni. Jadi mesinnya mungkin macet, begitu menurut dia.

Setelah saya coba hidupkan berkali-kali, mesin tetap belum mau hidup. Sementara orang-orang yang saya tanya tak ada seorang pun yang bisa membantu atau memberi solusi. Sampai disini saya sudah hampir menyerah.

Sebelum Menyerah Saya “Coba Sekali Lagi”

Sebelum menyerah, saya masih ingin mencoba satu cara lagi. seperti tujuan semula, saya mau meminjam kunci busi untuk membuka busi mesin itu. Ternyata kunci busi milik paman ukurannya cocok dengan busi mesin itu.

Saya buka businya, ternyata sangat kotor. Saya bersihkan businya dengan kain kering, lalu saya pasang lagi di mesin. Saya coba lagi hidupkan mesin. Ternyata kali ini hanya sekali tarik pemicu, berrrrrrr…. mesin langsung hidup…yess!. Saya menarik napas lega. Ternyata masalahnya di busi.

Saya hitung-hitung, dari sejak mesin ini tak mau hidup, saya sudah berjalan kaki sambil menggendong sang mesin sejauh 1 kilometer lebih. Saya juga sudah bertanya kepada 7 orang dan menghabiskan waktu sekitar 2 jam lebih.

Hari itu saya bisa menyelesaikan memotong rumput di halaman rumah. Halaman depan, samping dan pinggir jalan raya sudah bersih dan rapi. Klo gak percaya silakan mempir ke rumah saya dan lihat sendiri :)

Saya berharap, setelah membaca cerita ini anda tak berpikir bahwa saya tukang potong rumput atau tukang servis mesin rumput :)

Jadi, ketika anda berpikir untuk menyerah dan menghentikan daya upaya, ada baiknya anda “coba sekali lagi”.

Anda punya pengalaman menarik dan inspiratif, silakan sharing di komentar.

Jika menurut anda tulisan ini cukup menarik dan bermanfaat silakan share di twitter atau facebook dengan mengklik tombol share di bawah atau di atas posting ini. Jika mau berlangganan artikel blog ini melalui email, silakan subscribe disini.

Curhatkita versi mobile, masukan URL ini: http://mippin.com/curhatkita atau http://buzzcity.mobi/curhatkita di browser ponsel anda.

Lanjutkan...
Tiga Serangkai eBook Bipolar

3 eBook Bipolar ini ditulis berdasarkan pengalaman nyata penulisnya. Mengupas secara detail dan sistematis dari gejala awal, saat berada di puncak manik dan depresi, sampai langkah-langkah pemulihannya. Inilah ebooknya : "Mengubah Mimpi Buruk Menjadi Mimpi Indah”, “Berdamai dengan Bipolar” dan “7 Langkah Alternatif Pemulihan Bipolar”.
eBook 1: "Mengubah Mimpi Buruk Menjadi Mimpi Indah"

Buku psikomoar ini bercerita tentang pergumulan saya selama bertahun-tahun dengan gangguan jiwa yang tidak saya fahami dan membuat saya bertanya-tanya, “Apa yang terjadi dengan diri saya? Penyakit apa yang saya alami? Bagaimana cara mengatasinya?” Ironisnya, saya baru tahu apa yang terjadi dengan diri saya, 8 tahun setelah saya pulih, bahwa saya mengalami Gangguan Bipolar. [Selengkapnya]




eBook 2: "Berdamai Dengan Bipolar"

Bagaimana mengenali dan mengatasi Gangguan Bipolar?
Bagaimana menanggapi sikap negatif orang-orang di sekitar anda?
Bagaimana mendampingi orang yang mengalami Gangguan Bipolar? eBook ini memberi jawaban dan solusi alternatif penanganan Bipolar. [Selengkapnya]



eBook 3: “7 Langkah Alternatif Pemulihan Bipolar”

eBook ini merupakan inti dari pengalaman dan pemahaman bipolar saya. Inti dari tulisan-tulisan saya di buku, ebook, blog, facebook, twitter dan media lainnya. eBook ini bukan teori-teori tentang gangguan bipolar! Bukan formula ajaib untuk mengatasi gangguan bipolar! eBook ini tentang tindakan, langkah-langkah penanganan bipolar. [Selengkapnya]


eBook Novel: “Pengorbanan Cinta”

Novel ini bukan sekedar kisah cinta yang romantis dengan segala macam konflik di dalamnya. Saya berani menyebut novel ini sebagai “Buku Pelajaran Cinta”. Beda dengan buku pelajaran pada umumnya, Buku Pelajaran Cinta ini tak membosankan, malah sangat mengasyikan dibaca. Setelah mulai membaca, jamin Anda tak ingin berhenti dan ingin terus membacanya sampai akhir cerita. [Selengkapnya]



eBook Panduan: “7 Langkah Mudah Menyusun & Memasarkan eBook”

Jika dikemas dengan desain cover yang apik dan diberi judul yang manarik, kumpulan posting blog atau catatan facebook anda bisa disusun menjadi sebuah ebook yang akan memikat pembaca di ranah maya. Selanjutnya ebook anda tinggal dipasarkan secara online.
[Selengkapnya]

 
 © Copyright 2016 Curhatkita Media  template by Blogspottutorial